Zgłoś błądDługotrwały stres, brak pewności co do przyszłości, zupełna zmiana dotychczasowych nawyków i przyzwyczajeń stanowią rzeczywistość z jaką aktualnie przychodzi nam się mierzyć. Mając świadomość tego, że nasze samopoczucie ma znaczący wpływ na naszą kondycję fizyczną, w tym również na odporność organizmu uruchomiliśmy dla naszych pracowników i studentów, bezpłatne wsparcie psychologiczne.
Jeśli potrzebujesz pomocy, możesz skorzystać z wsparcia oferowanego przez PANS w Chełmie. Psycholog nie zajmuje się leczeniem, jego zadaniem jest poprawa jakości życia poprzez wskazanie możliwości i rozwiązań, które mogą do tego doprowadzić. Uzyskane wsparcie nie zastąpi psychiatry czy psychoterapeuty, ale pomoże Ci określić, co możesz zrobić aby żyło Ci się lepiej. Jeżeli po spotkaniu uznasz, że potrzebujesz psychoterapii lub wizyty u lekarza psychiatry otrzymasz pomoc w umówieniu wizyty u specjalisty.
Rozmowa z psychologiem zostanie przeprowadzona w kontakcie bezpośrednim, telefonicznie lub zdalnie – przy zachowaniu pełnej poufności.
WAŻNE TELEFONY
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Chełmie,
Jedność 43, tel. (82) 564-07-07, oikchelm@op.pl
- Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Chełmie,
Kolejowa 8, tel. (82) 564 -22- 50, e-mail: sekretariat@mopr.chelm.pl
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji,
22 594 91 00 (czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00) koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora telefonicznego - Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym,
116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne) - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży,
116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę) - ITAKA- centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego,
800 70 2222 (czynne całodobowo) - ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania,
22 484 88 01 (czynny poniedziałki i czwartki od 17.00 do 20.00) - Ośrodek Interwencji Kryzysowej – pomoc psychiatryczno-pedagogiczna,
22 855 44 32 - Ośrodek Interwencji Kryzysowej – poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie,
22 845 12 12 lub 667 833 400 (poniedziałek – piątek od 08:00 do 20:00) - Telefon zaufania – dla osób które znalazły się w trudnej sytuacji i potrzebują natychmiastowego interwencyjnego wsparcia,
TELEFON ZAUFANIA (22) 621 35 37,
TELEFON INTERWENCYJNY tel. 600 070 717, Dyżury w godzinach: 10:00-16:00;
PSYCHOLOGICZNY: od pon. do pt. (bez czwartków);
PRAWNY: czwartki - Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich,
tel. 0 800 108 108 (poniedziałek-piątek od 14.00 do 20.00) - Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna,
22 425 98 48 (poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00)
