Zgłoś błądProgram Uniwersytetu Trzeciego Wieku, działającego przy PANS w Chełmie obfitował w semestrze zimowym w bardzo interesujące i przydatne wykłady. Seniorzy mieli okazję poznać tematy związane z protetyką, osteoporozą, chorobą nadciśnieniową, udzielaniem pierwszej pomocy w sytuacjach zagrażających życiu czy pozytywnych działaniach na zdrowie mniszka lekarskiego.
A nie tylko tematyka zdrowotna poruszana była na wykładach UTW. Dużym zainteresowaniem cieszyły się przydatne wykłady z życia codziennego, dotykające prawa czy ubezpieczeń, np. omawiające dokumenty i środki płatnicze w Polsce, sytuacje przekazywania spadku, bezpieczne ubezpieczenia, itp.
Ostatnim wykładem w tym roku była prelekcja pani mgr Karoliny Lalki – Sobczuk, psycholog i psychotraumatolog, która w znakomity sposób przybliżyła zagrożenia związane z przewlekłym lękiem i stresem. Oprócz podbudowy teoretycznej, słuchacze praktycznie poznali sposoby radzenia sobie ze stresem i obawami poprzez ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne czy techniki mindfuness. Słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku powrócą na zajęcia po świątecznej przerwie z nowym zapałem do nauki w semestrze letnim.
