Zgłoś błądZajęcia gimnastyczne dla kobiet-słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbywają się w każdy wtorek, o godzinie 15.00, w Sali gimnastycznej PWSZ.
Magdalena Zańko, instruktor wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjnej PWSZ, która ćwiczy z paniami, jest pełna podziwu ich pragnieniu:
– Podejście do starszych osób musi być inne, ćwiczenia powinny być dopasowane do wieku, stanu zdrowia, do aktywności całego ciała. I chociaż nie mogę podejść indywidualnie do każdego, bo jest to duża grupa, ale wybrałam dla seniorek taką gimnastykę, żeby każda mogła wykonywać ćwiczenia w miarę prawidłowo, i na jej siły. I pani-seniorki aktywnie ćwiczą, są szczęśliwi, pełni energii. Jest kilka pań, które chodzą na zajęcia od samego początku. I po nich widać efekty ćwiczeń. Życzę żeby jak najwięcej kobiet uprawiało rekreacje w tym wieku. Chciałabym dożyć tych pięknych lat i być energiczną, zdrową, pełną życia i dobrego humoru, tak jak one.
